石家庄收费低的纯粹瑜伽哪家强，值得信赖

石家庄收费低的纯粹瑜伽哪家强，值得信赖金凤凰瑜伽秉承：效率成就品牌，诚信铸就未来“*为顾客服务”的企业精神、以顾客为中心，“诚信为本”注重管理的重要性和自我完善的经营理念。

纯粹瑜伽

根据美国《瑜伽期刊》统计显示，目前美国有**过600**在学瑜伽，1700**对瑜伽感兴趣。在很多国家和地区，各种瑜伽教室在繁华城市里彼此林立，很多地方甚至还设有瑜伽学院，将瑜伽当做一门学科来专门研究。纽约Barnes＆Noble书店里的**书架上，除了《哈利波特》之外，就是各种介绍瑜伽的书籍，作者从深肤色白髯飘飘的印度心灵大师到金发蓝眼的体能教练或女作家都有。《Self》杂志，整理了2000年美国七种较受人们欢迎的热门运动，瑜伽赫然在列。目前在国内，瑜伽热潮也是一浪高过一浪，在北京、上海、广州等大中城市中练习瑜伽非常盛行。许多内地、港、台*的女**、国际名模等都是瑜伽的忠实习练者，象陈慧琳、黄奕、索妮、陶红、蔡依林、钟丽缇、汤盈盈、周嘉玲、伍咏薇、MaggieQ、邵美琪、黄佩霞等**佳丽都在长期练习瑜伽中而受益非浅，保持着迷人的身材，获得了身心的健康愉悦。

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瑜伽饮食：饮食是咱们生命力的源泉，正确的饮食能够让咱们的身、心、灵处于在良好的状况。错误的饮食会引起身心的失调，所以咱们应充分地知道咱们所食食物的特性。瑜珈学把食物分为三类：SatvikTamasikRajasik.咱们通常称之为悦性食物、慵懒食物、变性食物。悦性食物(Satvik)：能让咱们的身体坚持在健康的状况，增强力量、生机、增强对疾病的防御能力;这类食物也会让咱们身心纯净、性格平和。悦性食物易消化、新鲜、干净、或只经过简单加工。它包含一切新鲜、干净的生果和蔬菜、新鲜色拉、牛奶、凝乳、鲜黄油、干果、蜂蜜、稻米、豆类食物……慵懒食物(Tamasik)：会损坏咱们身体和精力的平衡，损坏血液的酸碱度;*发胖，常常食用会让人性格郁闷，脾气暴躁。慵懒食物主要的特征是不干净、不新鲜、发臭、糜烂、干缩、刺激性强的食物、烟、酒、咖啡、一切烤炸煎食物、一切高脂高热量食物……

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“金凤凰瑜伽”于2004年5月成立于河北省廊坊市，2008年总部迁址于北京首都，建立北京华夏金凤凰健身有限公司，公司宗旨是把瑜伽健康产业传播给全人类。公司理念：把微不足道的事情做到**无瑕对美的追求永无止境追求城市净土共享瑜伽之美。公司口号是：效率成就品牌，诚信铸就未来，**瑜伽行业走向更加辉煌的明天而努力奋斗。金凤凰瑜伽与国际瑜伽联盟学院（中国）有限公司合作，共同在中国大陆推广瑜伽文化，为亚健康人群，为人类的健K美丽事业做出应有的贡献。十四年来，我公司共有学习基地一千余家，培训出的优秀瑜伽导师一万多名、会员近一百多**，我们拥有5000多名优秀的教练团队，在全国瑜伽馆发挥着重要作用。